Test' forme est une application gratuite destinée à vous aider à garder la forme.
Proposée par AXA Prévention, elle a pour caractéristique de vous faire travailler le corps aussi bien que l’esprit.
Grace au podomètre, vous pouvez mesurer votre activité physique quotidienne et décider de l’augmenter si vous constatez que vous ne bougez pas suffisamment.
Pour vous guider, des recommandations sur le nombre de pas à effectuer par jour
En complément, « quel sport choisir » qui, en fonction de votre état de santé vous oriente vers le sport recommandé
Le suivi de votre IMC (Indice de Masse corporelle) vous permet de surveiller et de suivre votre courbe de poids
Enfin, des tests de mémoire...
Test' forme est une application gratuite destinée à vous aider à garder la forme.
Proposée par AXA Prévention, elle a pour caractéristique de vous faire travailler le corps aussi bien que l’esprit.
Grace au podomètre, vous pouvez mesurer votre activité physique quotidienne et décider de l’augmenter si vous constatez que vous ne bougez pas suffisamment.
Pour vous guider, des recommandations sur le nombre de pas à effectuer par jour
En complément, « quel sport choisir » qui, en fonction de votre état de santé vous oriente vers le sport recommandé
Le suivi de votre IMC (Indice de Masse corporelle) vous permet de surveiller et de suivre votre courbe de poids
Enfin, des tests de mémoire et d’attention efficaces pour stimuler l’intellect et entretenir les fonctions cognitives complètent toute cette palette d’exercices d’auto-mesure
Ces fonctionnalités sont complétées par des contenus rédactionnels et des actualités prévention santé
A vous maintenant de créer votre profil et d’enregistrer vos progrès !
Une utilisation continue du GPS (fonctionnant en arrière plan) peut considérablement réduire la capacité de votre batterie.
Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life.
