Здоровое питание и диеты

Уникальный справочник по здоровому питанию:

* Рекомендации по подбору продуктов
* Самые эффективные диеты
* Состав продуктов по элементам
* Информация по содержанию витаминов и микроэлементов в продуктах

Данная энциклопедия содержит полный набор сведений по здоровому питанию. Вы узнаете, как правильно сформировать свой ежедневный рацион, выбрать самые полезные продукты для себя и своей семьи. Также, в данной энциклопедии собраны сведения по определению оптимального состава продуктов на каждый день. Здесь описаны самые современные диеты, которые помогут вам всегда быть в форме, похудеть и сохранить ваше здоровье. Весьма полезными окажутся разделы, в которых вы найдете информацию о том, как из повседневных продуктов питания получить все необходимые организму витамины, микроэлементы и минералы.
Если вы хотите быть здоровым и сохранить себя в форме, эта красочная и полезная энциклопедия для вас!