Reviews Timeline
All
Good
Bad
Events
Choose range
Languages
Loading
Versterk je enkel screenshot 1
Versterk je enkel screenshot 2
Versterk je enkel screenshot 3
Versterk je enkel screenshot 4
Versterk je enkel screenshot 5
Description
Heb je een enkelblessure of zwakke enkels? Versterk dan je enkel. Dat kan met de oefeningen in deze app. De oefeningen duren een paar minuten en kan je overal uitvoeren.

De app biedt een oefenschema van 8 weken, dat bestaat uit 3 sets oefeningen per week. De oefeningen en het bijbehorende schema zijn afkomstig uit de 2BFit studie van het EMGO+ Instituut en zijn wetenschappelijk effectief bewezen voor een goed herstel van enkelblessures.

De app wordt je aangeboden door VeiligheidNL. Het doel: geblesseerde enkels sneller genezen en nieuwe blessures voorkomen.