La Zona Facile

★★L'App che rende facile la vita a chi ha adottato questo metodo alimentare.

Io ne sono il primo utilizzatore, per questo motivo sono stato in grado di renderla tanto semplice quanto efficace.

Molto semplice nel suo utilizzo, si divide in 4 sezioni:

✪Profili:
Permette di calcolare i Blocchi corrispondenti inserendo i dati richiesti e di suddividerli nei pasti della giornata.
Si possono Salvare,Modificare e Eliminare anche più profili.

✪Tabella Nutrizionale:
Oltre a un database ricco di Alimenti generici, questa sezione permette di arricchire il nostro database con i prodotti confezionati.
Basta leggere la tabella nutrizionale sulla confezione del prodotto, per 100g o per porzione, simulare un calcolo e quindi salvare il prodotto, il nostro prodotto entra a far parte della nostra lista degli Alimenti senza dover far nessun calcolo quando andremo a sceglierne le quantità.

✪Alimenti:
Ci sono tutti i nostri Alimenti, suddivisi per i principali MiniBlocchi (Proteine,Carboidrati,Grassi).
E' possibili Aggiungere, Modificare o Eliminare qualsiasi Alimento, inserirlo tra i preferiti e classificarlo come una scelta ottima o pessima.
Ogni Alimento riporta le quantità per tutti e 3 i MiniBlocchi,
in questo modo il mio pasto diventa molto più preciso nel calcolo dei Blocchi.

✪Lista Blocchi:
Ricerco e scelgo gli Alimenti,seleziono la quantità e mi viene indicato il calcolo dei MiniBlocchi, salvo la mia Lista.
Molto semplice quanto pratica.
Una Lista può rappresentare un singolo pasto , uno spuntino o la spesa settimanale, tutto dipende dal risultato dei MiniBlocchi calcolato.

★★Non ci sono vincoli da rispettare nell'App, nei profili il calcolo dei Blocchi è solo consigliato, ma posso suddividerli quanti e come voglio nella giornata, mi serve solo come Promemoria.
Nella Lista, è possibile salvare una Lista che non è bilanciata, questo perché, come vivo io la mia Zona, ci sono scenari in cui un mezzo MiniBlocco di differenza non condiziona comunque il mio pasto, per quello non ho inserito nessuna restrizione.
Tutto dipende dall'utente, più le mie scelte sono precise, migliori sono i risultati ottenuti

Questa App non insegna a usare la Zona e non la spiega,
anche se esiste un piccolo promemoria, aiuta in modo semplice a crearsi i propri pasti bilanciati evitando di stare con la calcolatrice in mano e integra i prodotti confezionati di cui facciamo uso nelle nostre abitudini.

★★Nel Database ci sono già dei prodotti inseriti da me, che possono servire come esempio.